重走长征路课程设计

重走长征路课程设计

一、课程目的

1、亲身体验，磨练意志。

“重走长征路”体验式培训课程，需要参与队员亲身体验，两个半天时间徒步行走30公里，模拟挑战项目5项，使队员切身感受红军当年的艰辛，提高面对困难的毅力和勇气，提高斗志和士气。

2、艰苦节约，严格自律。

本课程两天一夜餐为素食，只能露营，在艰苦的环境中前行，只有体验到生活的另一面才能放下浮华，脚踏实地干好工作，更好地为党和人民服务。

3、提高党性修养，培养道德情操。

提高党性修养党员不断自我教育、自我改造、自我完善的过程，“重走长征路”体验课程从队员的形象意识、环境意识、团结精神、奉献精神等方面设置了积分制考核点，使队员自觉运用党性原则规范自己的行为，克服和抵制各种错误思想，不断改造主观世界，提高自强和自律。

4、提高团队凝聚力，促进队伍建设。

通过项目的情景体验，需要团队成员开动脑筋，想办法解决问题，为团队贡献力量。树立大局意识、集体意识，做到委屈小我，成就大我。成功的团队里没有失败者。

二、课程流程（两天一夜）

时间（第一天）

内容安排：

7:50——8:00

集合、准备出发

8:00——12:00

出发、途中讲解注意事项

12:30——13:00

固原市午餐（餐标为全素食，红军菜）

13:00——13:30

到达西吉线八里镇

14:10——15:00

誓师大会、组建班级（以班为单位,12-15人为一个班）

徒步出发，途径单家集毛主席故居

15:00——16:00

搭建担架、准备运送伤员

16:00——17:00

携手并进

17:00

到达宿营地：宿营物资由培训方运送至此

17:00——19:30

搭建宿营帐篷（教练讲解指导）

晚餐：搭建灶台，自行做饭（主办方提供食材）

20:00

围坐在篝火旁学唱革命歌曲，拉歌比赛

22:00就寝（听熄灯号熄灯）

站岗：每班2人1岗，1小时/岗。02：00后岗位由教练负责）

时间（第二天）

内容安排：

7:00——7:30

起床（听起床号起床）

洗漱（每人配备水一瓶用来洗漱）

7:30——8:00

早餐（饼子、面包、鸡蛋、牛奶、榨菜）

8:00——8:10

“重走长征路，再造红军林”植树活动

9:00——9:30

情景模拟：湘江战役——冲过封锁线

10:30——12:00

抵达：将台堡红军长征纪念馆

重温长征历史，重温入党誓词

颁发纪念证书（完成全程的队员颁发“重走长征路”纪念证书）

12:00——13:00

午餐

13:00——18:00

到达银川

三、安全注意事项　

为使本次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：

◎关于安全：

★ 培训课程始终如一的将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验，我们使用一流的专业器材和装备，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。

◎关于天气：

★ 除非在课程当天遇到不可抗力的突发事件，否则我们不会取消或延期培训。     

◎ 学员应带物品：

★ 请着运动装、运动鞋或方便活动的服装，杜绝穿高跟鞋及短裙等；

★ 请自备个人洗嗽用品、水杯及防晒霜等护肤用品等。

◎ 注意事项：

★ 培训前请将长指甲剪去；

★ 尽可能不要携带贵重首饰及财物；

★ 培训过程中可能无信号，请事先通知同事、家人；

★ 培训期间请服从培训师的管理，严禁喝酒、赌博、私自离开团队等；

★参训学员如有怀孕、患高血压、心脏病、癫痫等不适合参加项目者请提前说明；

★ 培训中，您身体如有不适，请及时向本班和培训师通报。